Niet diëten, maar eten!

“Wat moet ik eten als ik wil afvallen”? Die vraag krijg ik bijna dagelijks. Soms zie je ook gewoon door de bomen het bos ook niet meer. Er zijn zoveel manieren om af te vallen, het gaat erom dat jij die manier kiest die bij jou past!

Een dieet volgen is niet makkelijk, daarom ben ik daar ook geen voorstander van. “Iets volhouden” is tijdelijk, ik ga liever voor de langdurige verandering. Dit kan al door kleine aanpassingen in jouw eetgedrag, het volgen van een Online programma, hypnotherapie of zeg jij “ik wil afvallen door middel een virtuele maagband“? Ook dat kan!

Eetbuicoach leert jou kiezen voor een leven dat niet langer bepaald wordt door eten op de manier die bij jou past. Mijn doel is dat jij weer straalt, lekker in je vel zit, je eigen behoeften  begrijpt en je weer fit en energiek gaat voelt!

Kortom: een leven waarin jij bepaalt wat je eet en niet andersom!

Ik had nooit verwacht dat ik zo snel van mijn eetbuien af zou zijn. Ik dacht echt dat ik goed bezig was, maar bleek een totaal verkeerd idee te hebben van wat goed is voor mijn lichaam.”

online programma afvallen

Zes weken lang ga je achter jouw eigen computer aan de slag met het Online programma “Niet diëten, maar eten!” Hierna heb jij inzicht in jouw voedingspatroon en valkuilen en ben je in staat je eigen weekmenu’s te maken.

online begeleiding bij afvallen

Wil jij naast het volgen van het Online programma extra persoonlijk gerichte begeleiding van mij? Dat kan, ik kijk graag met jou mee naar jouw manier van eten en help jou met het maken van een persoonlijk weekmenu.

begeleiding bij eetbuien

Individuele begeleiding kan jou helpen om de werkelijke oorzaak te ontdekken van jouw eetbuien en eetgedrag. Jij krijgt inzicht in jouw manier van eten en je leert met je emoties omgaan, ze te accepteren, zonder dat je daar eten bij nodig hebt.

Ben jij klaar om te kiezen voor een leven waarin jij bepaalt wat je eet i.p.v. andersom?

Virtuele maagband

De virtuele maagband is speciaal ontwikkeld voor mensen met een BMI van 30 of hoger....

Virtuele maagband
Afvallen met hypnose

Zelf heb ik ooit hypnotherapie gehad in een fase dat ik mijn leven niet echt...

Afvallen met hypnose
Help, mijn omgeving werkt niet mee!

Hoe lief het soms ook bedoeld is, maar huisgenoten kunnen het je soms knap lastig maken als je op je gewicht wil letten. Het is

Help, mijn omgeving werkt niet mee!

Tijdschrift “Vriendin” heeft mij om een interview gevraagd. Sinds de dag dat ik weet wat ik allemaal wel mag eten in plaats van niet, is mijn leven totaal veranderd. Ik heb veel meer energie gekregen en ben mezelf gaan accepteren om wie ik ben. Ik heb weer leren genieten van eten zonder dat ik er de hele dag mee bezig ben. Ik hoef nooit meer op dieet en dat wil ik jou ook zo graag leren!

Eetbuicoach werkt met:

voice dialogue

Wil je een afspraak maken, of heb je een vraag?
Stuur een mail naar info@eetbuicoach.nl of bel / app naar 06-20459669