geen dieet regels

Ik weet dat ik niks mag!

Ik weet dat ik geen avocado’s mag⁠
Ik weet ook dat ik dik wordt van brood⁠
Ik weet dat bananen echt niet goed zijn⁠

Ik weet dat ik die wijn moet laten staan⁠
Ik weet dat chocolade niet mag
Ik weet dat ik die chips niet pakken⁠ moet

Ik weet dat ik toch altijd weer terugval⁠
Ik weet dat ik alles al heb geprobeerd⁠
Ik weet dat druiven vol suiker zitten⁠

Ik weet dat ik heel veel moet sporten⁠
Ik weet dat ik mezelf niet moet wegen
Ik weet dat feestjes niet goed zijn

Ik weet dat ik geen koolhydraten mag⁠
Ik weet dat ik vetten moet toch⁠
Ik weet dat ik ’s avonds niks mag eten⁠

Ik weet dat het door mijn leeftijd komt
Ik weet dat ik ongesteld moet worden
Ik weet dat ik niks in huis moet halen

Ik weet dat het snoep voor de kids is
Ik weet alles al over gezond eten
Ik weet dat ik eigenlijk blij moet zijn

Ik weet dat ik veel water moet drinken
Ik weet dat ik gewoon minder moet eten
Ik weet best dat ik te veel eet

Oke, klaar? 😵⁠
Dan maak van al deze regels nu maar een grote prop en gooi die heel ver weg uit het raam!

Dan kun je nu beginnen.
Vanaf nu bepaal jij namelijk de regels!!⁠

Door jezelf restricties op te leggen en die dingen niet te doen die jij zo leuk vindt, of te nemen wat jij eigenlijk zo lekker vindt is jouw dieet bij voorbaat al gedoemd te mislukken. Want wat als je klaar bent met je dieet? Ga je dan alles weer gewoon doen zoals je dat voorheen deed?

Ik leer jou hoe je kan blijven eten wat jij lekker vindt, kan blijven doen wat jij leuk vindt en een manier vindt waar jij blijvend mee kan afslanken.

Op dit moment betaal je voor afspraken €60,- per sessie van 1 tot 1,5 uur. Neem gerust contact op voor vragen of een gratis oriënterend gesprek.

Eetbuicoach
Mariëlle Keijzers
06-20459669 (bel of app)
info@eetbuicoach.nl