Hierdoor kwam ik erachter dat ik te weinig at!?!
Ik heb de persoonlijke begeleiding als heel erg prettig ervaren! Mariëlle is een lieve, vriendelijke vrouw. Ze denkt met je mee met bijv. feesten, feestdagen. Ze komt met lekkere recepten. Ze zegt het als je het goed doet en/of je wat zou kunnen verbeteren. Na het intake gesprek heb ik een eetdagboek voor een week bijgehouden. Alles moest je bijhouden, eten, drinken en de tussendoortjes. Hierdoor kwam ik er achter dat ik te weinig at!?! Ik moest meer calorieën gaan eten maar wel op een andere/verantwoorde manier. Als Mariëlle mij een puntje gaf om te verbeteren dan ging ik het proberen. Als het niet lukte dan kreeg ik ander advies. Mariëlle was een stok achter de deur omdat ze altijd rustig bleef. Het weegmoment was nooit een hekel moment omdat ik wist dat het me ging lukken, omdat dit geen dieet is maar dat je gewoon je eetgewoontes verandert. Het gaf me ook een goed gevoel dat ze zei dat ze trots op me was, waardoor ik nog beter mijn best ging doen. Na al de tips 6 maanden te hebben gevolgd ben ik al 12,3 kilo afgevallen. Dit is geen dieet maar ik heb mijn eetgewoontes veranderd. Dit is makkelijk voor de rest van mijn leven vol te houden.
Chantalle