Voor mij was het traject van Eetbuicoach een fijne en positieve ervaring. Na jaren lang aan de lijn cq op dieet te zijn geweest, heb ik geleerd om er anders tegen aan te kijken. Het diëten los te laten en weer ‘normaal’ met eten om te gaan. Vooral om nu weer van eten te genieten, zonder schuldgevoel. Dat geeft een heerlijk gevoel!
De begeleiding van Mariëlle vond ik heel fijn, er wordt goed naar je geluisterd en ze geeft een heldere uitleg met een hele positieve benadering. Ik vond het ook heel fijn om schriftelijke documentatie te krijgen, speciaal voor mij. Zo kon ik thuis alles nog eens op mijn gemak nalezen. Ik heb ook fijne tips gekregen, o.a. om porties in te schatten.
Ik heb inzicht gekregen in mijn eetgewoonten en er mee om leren te gaan. En vooral om de signalen cq valkuilen te herkennen. Mijn hulpvraag is zeker beantwoord. Wat ik wilde, is gebeurd. Een normale verhouding m.b.t. eten zonder al dat dieetgedoe.
Mocht het nodig zijn, klop ik zeker weer aan. Dank voor alles!
Groetjes Gerrie